Ta, co odpověděla H....

16. července

Přemýšlím,co napsat??Možná jsme to mohly nazvat..všechno ,co jsem pro TO neudělala!!!!! Vždy najdu důvod a pro mě racionální vysvětlení....
A vždycky když to napíšu mě to vyděsí ...tak do tohooo..
Ráno 7 30 mistička dobrých skořicových křupek(sladkých samozřejmě) s medovým čajem,voda plus zoufale spolknutý brufen na bolest hlavy....start do práce,vedro k padnutí ( nooo konečně je tu léto,s migrénou je prožiteček o to silnější)

10.30 nastrouhané tři mrkve,tři jablka,hrst rozinek,oříšku a skořice,(med chyběl,ale měl tam dle receptu být)..

Oběd 13.30 tři plátky kuřecí se sušenými rajčaty(moje práce)..vařím pod heslem rychle a ještě rychleji....Migréna se stupňuje,odjez domů,algifen kapky ,algifen čípky a nebyl čas zkoumat kolik to má kaloriíí :( a tři hodiny spánku..

17.30 dva plátky bezlepkového chleba s máslem a prešutem,čaj...

21:00 dva pečenáče a kola(kolu ze zdravotních důvodu...jak jinak??)Když to teď tady tak píšu,aniž si to uvědomím, držím v ruce tyčky....a hádejte kde skončily???

CO JSEM PRO TO UDĚLALA DNES???ABSOLUTNÍ VELKÝ H....!!!

Migréna budiž polehčující okolností... Takže příště: při migréně žádná práce, žádné tyčky ale ticho, klid a spánek!!!

Zítra se polepšíme!
______________________________________________________________________________________

17. července

ČTVRTEK
snídaně- 6.45 hod 1 ks  kmínový chleba bez lepek ,máslo ,domácí marmeláda,čaj ač medový,sladký nebyl..jen aroma
svačina- 10.00 hod tři jablka,tři mrkve ,hrst rozinek a oříšků,skořice(jsem konzervativní.,když mi něco chutná :( jím to měsíc stále dokola)
oběd -13.00 hod těstoviny s vepřovým masem(místní bufet)
svačina 16.00 hod- svazek ředkviček a dva rýžové chlebíky
.......Cesta autobusem,dusno ,klimatizace nefungovala ,nebo nechtěla?? V děsu  za jízdy hledám něco v kabele.Najdu RÝŽOVÝ CHLEBA!!!Abych odvedla stres z fobie z uzavřených prostor,jim ho rychlostí s boulemi za ušima :( :(

..........Pochvala!!!Doma 45 minut cvičení....

Nepochvala!!! K  večeři ledový salát se sušenými rajčaty ,olivový  olej, 10 dkg šunky a koření(to by šlo)
Grilovaná klobása a sklenice piva!!!.Tak takhle by to nešlo :(
Dezert mistička jahod!!!!!Posléze úprk do koupelny a dentální důkladná hygiena( lenost to opakovat dvakrát za večer, mi zabrání cokoli dalšího pozřít)

Závěr: Cvičení o k ,klobása  k o:(

Dnes je to padesát na padesát. A  zelenina je pro mne zřejmě cizí slovo :(

No tedy, urazit ledový salát s rajčaty klobásou a pivem, to sis dovolila celkem dost!!!!
Bych si myslela, že v tom busu klimatizace nefungovala neb tam žádná nebyla. :-D
Super, cvičení proběhlo, jsi dobrá!!!!
Ta dentální hygiena není špatný tip.... že bych se inspirovala a tenhle proces místo ve 23 hodin realizovala už v 19.00?

_____________________________________________________________________________________________